Φυσικά Πετρώματα Πάντως οι μάρτυρες αυτό υποστηρίζουν!"

Η κατάρα της Aniston: Ο Justin Theroux μάλλον... την κερατώνει! Φυσικά Πετρώματα


Μαζί με την Cameron Diaz, είναι η πιο ταλαιπωρημένη star του Hollywood, στο ερωτικό πάντα κομμάτι!


Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr






Φυσικά Πετρώματα - Woman - Πώς εξαλείφει την κυτταρίτιδα η Cameron Diaz;
Γυμναστική, γυμναστική και πάλι γυμναστική. Η Cameron Diaz, ιδιαίτερα όταν ήταν σε μικρότερη ηλικία, δεν πρόσεχε καθόλου τη διατροφή της. Δεν ήταν από τις γυναίκες που έτρωγαν βραστό ψάρι και λαχανικά σε κάθε γεύμα. Αντθέτως ήταν φανατική θαυμάστρια των χάμπουργκερ, των αναψυκτικών, των μάφιν και των παγωτών. Αυτό που έκανε, όμως, για να διατηρεί το τέλειο σώμα της ήταν ότι γυμναζόταν κάθε μέρα προκειμένου να χάνει τις πολλές θερμίδες που κατανάλωνε.



Της άρεσε και εξακολουθεί να της αρέσει πολύ το surfing (όπως και στους περισσότερους Καλιφορνέζους) και καταναλώνει 4-5 ώρες την μέρα κάνοντας surfing, καίγοντας 600 θερμίδες την ώρα. Και μόνο αυτό αρκεί για να τρώει ότι θέλει χωρίς να παίρνει γραμμάριο. Το surfing τονώνει κάθε μέρος του σώματος, δίνει ατσάλινα πόδια, τέλειους κοιλιακούς ενώ τονώνει την πλάτη αλλά και ολόκληρο τον κορμό.



Μεγαλώνοντας, η 40χρονη πλέον ηθοποιός, συνειδητοποίησε πως δεν μπορεί να τρώει όπως έτρωγε στα είκοσί της. Πλέον, έχει υιοθετήσει μία πιο υγιεινή διατροφή η οποία αποτελείται από ένα πρωινό χαμηλό σε λιπαρά, έναν χυμό πρωτεϊνης, μία ομελέτα με ασπράδια αυγών, μικρά γεύματα φρούτων και ξηρών καρπών, πολλές σαλάτες τις οποίες συνοδεύει με κρέας, ψάρι και Κοτόπουλο.



Για την εξάλειψη της κυτταρίτιδας η Cameron πίνει πολύ πράσινο τσάι και τρώει σούπες λαχανικών.



Για να έχεις και εσύ σώμα απαλλαγμένο από την κυτταρίτιδα καλό είναι να το κρατάς σε εγρήγορση και εξωτερικά και εσωτερικά. Πέρα από αυτό, μία καλή και ισορροπημένη διατροφή που σου δίνει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεσαι σίγουρα βοηθάει στην απομάκρυνση του εχθρού που λέγεται κυτταρίτιδα.



Extra πληροφορία: Να ξέρεις πως μπορεί το junk food να μην μένει στο σώμα σου όταν γυμνάζεσαι πολύ αλλά σίγουρα δε θα κάνει καλό στην επιδερμίδα σου. Αν θέλεις, πέρα από ένα πολύ γυμνασμένο σώμα, να έχεις λεία και φρέσκια επιδερμίδα, καλό είναι να προσέχεις τη διατροφή σου. Τρώγε κανένα χάμπουργκερ που και που αλλά μην το παρακάνεις.



ΠΗΓΗ: faysbook.gr Πρεμιέρα απόψε για το μιούζικαλ «Annie»
Στο «Θέατρον» του Κέντρου Πολιτισμού «Ελληνικός Κόσμος»




Ένα από τα πιο αγαπημένα μιούζικαλ του Broadway, το «Annie»–που έσπασε όλα τα ρεκόρ στα box office- ανεβαίνει από σήμερα στο «Θέατρον» στον Ταύρο με τις Άννα Παναγιωτοπούλου και Μίρκα Παπακωνσταντίνου, τον Μιχάλη Χατζηγιάννη στην πρώτη του εμφάνιση σε μιούζικαλ, ένα λαμπερό καστ ηθοποιών με απίστευτο ταλέντο στο τραγούδι και στο χορό, όπως η Κατερίνα Παπουτσάκη, ο Αργύρης Αγγέλου, η Ιωάννα Πηλιχού.



Το καστ συμπληρώνει μία μεγάλη ομάδα 45 συντελεστών επί σκηνής (ηθοποιών, χορευτών και μουσικών), ενώ πρωταγωνιστικό ρόλο παίζουν τα 15 παιδιά που θα ξεδιπλώσουν στη σκηνή όλο τους το ταλέντο (θα παίξουν σε δύο διανομές τους 7 ρόλους των μικρών κοριτσιών του Ορφανοτροφείου, όπως προβλέπεται στο μιούζικαλ).



Ειδικά για το ρόλο της Άννυ, θα εναλλάσσονται δύο παιδιά (Άννα-Μαρία Κόρνια, Δανάη Βασιλοπούλου).



Η υπόθεση



Στην Νέα Υόρκη του 1930, αμέσως μετά το οικονομικό κραχ που άφησε άνεργους εκατοντάδες χιλιάδες αμερικανούς, η Γκρέης Φάρελ (Κατερίνα Παπουτσάκη), η γραμματέας του δισεκατομυριούχου Όλιβερ Γουώρμπακς (Μιχάλης Χατζηγιάννης), επιλέγει ένα ορφανό κοριτσάκι για να φιλοξενηθεί στην έπαυλη του αφεντικού της. Για τη μικρή Άννυ (Άννα-Μαρία Κόρνια, Δανάη Βασιλοπούλου) που περνάει δύσκολα στο ορφανοτροφείο εξαιτίας της Μις Χάνιγκαν, της δε σποτικής διευθύντριας (Άννα Παναγιωτοπούλου, Μίρκα Παπακωνσταντίνου), η πρόταση αυτή την μεταφέρει σε ένα κόσμο παραμυθένιο. Ο αυστηρός Γουώρμπακς ευαισθητοποιείται από την γλυκιά προσωπικότητα της Άννυ και ζητά να την υιοθετήσει. Όμως η μικρή ηρωίδα πιστεύει ότι οι γονείς της ζουν και του ζητάει να τους ψάξει. Εκείνος αποφασίζει να δώσει μια γερή αμοιβή στους γονείς –αν εμφανιστούν- και από κει αρχίζουν τα προβλήματα. Η κακιά διευθύντρια οργανώνει μια σκευωρία με τον επίσης κακό αδελφό της, Ρούστερ (Αργύρης Αγγέλου) και την αδίστακτη φίλη του, Λίλυ (Ιωάννα Πηλιχού), που θέτουν σε κίνδυνο τη μικρή, αθώα Άννυ. Στο τέλος όλα βέβαια διορθώνονται, αφού πρόκειται για μιούζικαλ με το απόλυτο happy ending: μία ιστορία που εμμέσως θέ ΤΕΙ τα οικονομικά προβλήματα της εποχής, κυρίως όμως εκθειάζει την έννοια της αγάπης.



Η ιστορία



Ανέβηκε για πρώτη φορά στο Μπρόντγουαιη το 1977 και από τότε δεν έχει σταματήσει να παίζεται σε διάφορα θέατρα του κόσμου. Μεταφέρθηκε με απόλυτη επιτυχία στον κινηματογράφο το 1982 από τον Τζον Χιούστον (all time classic ταινία για μικρούς και μεγάλους) και αναμένεται να παρουσιαστεί ξανά στην μεγάλη οθόνη το 2014, με την Cameron Diaz στο ρόλο της κακιάς ιδιοκτήτριας ορφανοτροφείου και στο ρόλο της Άννυ την 9χρονη Wallis που προτάθηκε για Όσκαρ την χρονιά που μας πέρασε (για τη συμμετοχή της στην ταινία "Beasts of the Southern Wild»).



Τη φιγούρα της Άννυ είχε αρχικά εμπνευστεί ο Χάρολντ Γκρέι (το 1924) φτιάχνοντας το κόμικ «Little Orphan Annie». Η μεταφορά του σε μιούζικαλ θεωρήθηκε απόλυτα επιτυχημένη, αφού απέσπασε εκτός από τον ενθουσιασμό του κοινού, 7 βραβεία ΤΟΝΥ και 6 βραβεία κριτικών (Drama Desk Award), ανάμεσα στα οποία και το Tony Award for Best Musical. Μάλιστα, δύο από τα τραγούδια του, το Tommorow και το Hard-Knock Life, πλάκες σκεπής θεωρούνται από τα πιο δημοφιλή τραγούδια μιούζικαλ, όλων των εποχών.



Κέντρο Πολιτισμού «Ελληνικός Κόσμος»

Πειραιώς 254, 177 78 Ταύρος

Τηλέφωνο: 212 254 0300

hellenic-cosmos@fhw.gr



Στοιχεία παράστασης



Κείμενο: Thomas Meehan

Μουσική: Charles Strouse

Λιμπρέτο: πέτρα καρύστου Martin Charnin



σκηνοθεσία, απόδοση κειμένου - στίχων: Θέμις Μαρσέλλου

Μουσική Διεύθυνση - Φωνητική Διδασκαλία: Γιάννης Αντωνόπουλος

Χορογραφία: αρμολογηση πλακας καρυστου Άννα Αθανασιάδη

Σκηνικά: Λία Ασβεστά

Κοστούμια: Παναγιώτα Κοκκορού

Φωτισμοί: Κατερίνα Μαραγκουδάκη

Video Design - προβολές: Grou3

Σχεδιασμός ήχου: Γιάννης Βενιός

Φωνητική Διδασκαλία παιδιών: προκατ εκκλησακι τιμη Βασίλης Αξιώτης

Διεύθυνση Παρ αγωγής: Άλεξ Ελσαμπάγ

Οργάνωση Παρ αγωγής: Νικόλας Ποτσολάκης

Γραφιστικός Σχεδιασμός: πλακες πεζοδρομιου τιμη σκρουτζ Ελένη Κουρκουνάκη



ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΟΥΝ:

Μίρκα Παπακωνσταντίνου, επενδυση πετρας εξωτερικου χωρου Άννα Παναγιωτοπούλου: Μις Χάνιγκαν

Μιχάλης Χατζηγιάννης: Όλιβερ Γουώρμπακς

Κατερίνα Παπουτσάκη: Γκρέης Φάρελ

Αργύρης Αγγέλου: Ρούστερ

Ιωάννα Πηλιχού: Λίλυ

Στο ρόλο της ΑΝΝΙΕ, οι μικρές: Άννα-Μαρία Κόρνια και Δανάη Βασιλοπούλου





ΣΤΟΥΣ ΥΠΟΛΟΙΠΟΥΣ ΡΟΛΟΥΣ ΟΙ:

Ανδρέας Κωνσταντινίδης

Βησσαρίων Τσιώνας

Βασίλης Αξιώτης

Idra Kayne

Χρήστος Zan-Batist

Άννα Φιλιππάκη

Γιώργος Γιαννίμπας

Μαρία Βασιλάτου

Στεφανία Χούγια

Πάνος Μαλικούρτης

Άννα Αθανασιάδη

Θέμις Μαρσέλλου



ΟΡΦΑΝΑ (ΔΙΠΛΗ ΔΙΑΝΟΜΗ)



ΚΟΚΚΙΝΗ ΟΜΑΔΑ :

Μαρία – Σοφία Μούντη

Μυρτώ Χατζηδήμα

Ελένη Χαλβατζιδάκη

Αδαμαντία Μαστροδούκα

Αλίκη Αγγελοπούλου

Αριστέα Ρουμελιώτη



ΡΟΖ ΟΜΑΔΑ :

Callie Okawere

Εβελίνα Άνθη

Μαρία Κακάμπουρα

Ειρήνη Λαπατά

Μαρία Ματακάκη

Carmen Lemes

Ζωή Πετράκη



ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΥΝ:

Κώστας Λαλιάμος

Γεωργία Κούκα

Stef Asali

Μαρία Γκριντάσοβα

Δαμιανός Μέτσο

Θωμαΐς Χειλά

Μελίνα Ντούσικου



Στο ρόλο του Σάντυ... ο αδέ σποτος σκύλος που υιοθετήθηκε και εκπαιδεύτηκε για τις ανάγκες της παράστασης.



ΜΟΥΣΙΚΟΙ:

Γιάννης Αντωνόπουλος: διεύθυνση ορχήστρας &πιάνο

Διονύσης Κοκκόλης: 1η τρομπέτα

Δημήτρης Καμινάρης: 2η τρομπέτα

Χρήστος Αλεξάκης: τρομπόνι

Δημήτρης Καραγιάννης: κλαρινέττο, προκατ εκκλησια tenoro σαξόφωνο, φλάουτο

Κωστής Βαζούρας: alto σαξόφωνο, πελεκητη πετρα soprano σαξόφωνο, φλάουτο

Αλέξανδρος Μιχαηλίδης: κλαρινέττο, basso κλαρινέττο, σχιστολιθος τιμες βαρύτονο σαξόφωνο

Χρήστος Γκάτσος: κιθάρα - banjo

Γεννάδιος Μπίκοφ: βιολί

Αλέξανδρος Χαραλάμπους: βιολοντσέλο

Κώστας Αρσένης: πετρινο σπιτι τιμεσ κόντρα μπάσο

Γιώργος Κωστελέττος :ντράμς

Αθανασία Γκούβαρη: κρουστά

Σόλων Αποστολάκης: keyboards



Προγραμματισμένη Πρεμιέρα: Παρασκευή, 22 Νοεμβρίου 2013




Φυσικά Πετρώματα
source: http://www.newsbomb.gr/gossip/story/371302/i-katara-tis-aniston-o-justin-theroux-mallon-tin-keratonei

Φυσικά Πετρώματα…